スポーツジム

強くなるには修行せよ!「トレーニング」「食事」「睡眠」のすすめ!

少年漫画の主人公のように強くなりたくはありませんか?必殺技は出せないけれど、己の肉体を極限まで鍛え上げることは十分に可能です!今回は「強くなりたい!」「身体をしぼりたい!」「やせたい!」という方に向けて、やる気の出るような"修行のすすめ"を書きました!精神論です。
考えごと

私の”人生目標”と、それを見つけるまでの3つのステップをまとめた

これだ!と言える人生目標を持っていますか?もし見つけることができずに悩んでいるのなら、私の経験を参考にしてはいかがでしょうか?大切なのはやはり「イメージすること」です。目指すべきところを定めて、そこに向けて歩んでいきましょう!
スポーツジム

ダイエット成功に欠かせない3つのポイント!1年で8キロの脂肪を落とした男が伝授!

「痩せたいのに痩せない」「脂肪が思うように減らない」・・・それは間違いなくダイエットの方法に誤りがあるか、情報不足の可能性が高い!今回は約10kg近くのダイエットに成功した私の"秘訣"となるポイントを、ダイエット初心者向けにお伝えしようと思います。
ライフスタイル

私が「買ってよかった」と感じたもの20選!毎日が楽しくなる商品を紹介!

オールウェイズフリー!たくやきです。数年前からネットやリアル店舗で買った商品の中で、お値段以上に使い勝手が良いものや、お気に入りの商品をピックアップしました!アイテム数は全部で20!毎日の生活がグッと楽に、そして楽しくなりましたのでぜひ参考にしてください!
エクセル

エクセルで画像の一部を透明にする方法!「ペイント」を併用しましょう!

画像の背景を消したい!だけどイラストレーターのような有料ソフトはちょっと手が出せない…。そんな方におすすめしている「背景を透明化させる方法」です。エクセルでも「透明色の指定」ボタンがありますが、効果はいまいち…。そんなときは「ペイント」を併用しながら加工してみましょう!
考えごと

私が考える「自分らしさ」の見つけ方!自分らしい人生こそ一番の幸せです!

「自分らしさ」を見つけることは、人生において重要なアクションです。「幸せな人生を送りたい!」「嫌な気持ちにならない生活がしたい!」そんな風に感じているのなら、すぐにでも自分と向き合ってみてはいかがでしょうか?この記事では自分らしさを見つけるための"私なりの"方法を3つ紹介しています。
お金・投資

気づいたら年収が400万→300万になっていたけどストレスは減った

以前いた会社を辞めて転職した結果、年収が100万円ほど低くなったんです。一般的に見るとこれってかなりマイナス...なんですが、振り返ってみるとそれと引き換えに得られたことがあって、そしてストレスも大分なくなりました。私が求めてる"自由"に一歩近づいた感じがしています。
スポーツジム

失敗談から学ぶ!ダイエット中に筋トレをサボるとどうなるのか?

ダイエットには筋トレが欠かせません。にも関わらず私は筋トレをサボった結果大変なことになってしまいました。当記事ではその失敗談と具体的な数字の変化を踏まえながら、いかに筋トレが重要であるかを見ていきたいと思います。
読書

書籍『世界の大富豪2000人がこっそり教えてくれたこと』の感想

世の中に3%存在する、真の大富豪。彼らがどんな考えを持っていて、どんな行動をしているのか?一部を知ることができるおススメの本だと思います。大富豪になれたらなぁ…なんて淡い思いを持っている方はぜひ読んでみてはいかがでしょうか。学べることはたくさんあります!
考えごと

咳が止まらないから色々試してみたけど…やっぱり病院が最強説

乾燥でのどがやられてしまい、高熱を出してしまった!幸いだるさはすぐに消えたものの、なぜか咳が止まらず...むしろひどくなる一方。ネットで情報を漁り一通り試すも効果がなく、やはり病院に行って薬をもらうのが最強だな...と感じたので記事にしました。咳が止まらない?スマホを閉じて今すぐに病院に行きましょう。
風水・占い・手相

これで私も金運アップ!風水の通りに部屋を片づけた【Part2】

「金持ちの家には共通点がある」なんて、そんなことを言われてしまったら...マネしない手はありません。以前風水に習って部屋の模様替えを行ったのですが、引っ越しをした為に再度実施。その経過を載せました。私は金持ちになりたいという願望がかなりありますから、同じような方はぜひお部屋の掃除からやってみてはいかがでしょうか。
ライフスタイル

ディズニー2泊3日を11人で楽しむにはいくら必要なのか?調べてみた

2、3人ではなく、11人でディズニーを満喫するには、果たしていくらの金額が必要になるのでしょうか?「親孝行は必ずディズニー!全額自腹!」と決意した私が、大体の値段を求めてみました。休日やイベントと重なると驚愕のお値段になりますが、平日であればかなりお得でした。ネックは交通費。交通費(主に新幹線)がなければ、かなり安くいけそうです。
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