自分みがき

スポンサーリンク
ライフスタイル

強くなるには修行せよ!「トレーニング」「食事」「睡眠」のすすめ!

少年漫画の主人公のように強くなりたくはありませんか?必殺技は出せないけれど、己の肉体を極限まで鍛え上げることは十分に可能です!今回は「強くなりたい!」「身体をしぼりたい!」「やせたい!」という方に向けて、やる気の出るような"修行のすすめ"を書きました!精神論です。
my自己啓発

私の”人生目標”と、それを見つけるまでの3つのステップをまとめた

これだ!と言える人生目標を持っていますか?もし見つけることができずに悩んでいるのなら、私の経験を参考にしてはいかがでしょうか?大切なのはやはり「イメージすること」です。目指すべきところを定めて、そこに向けて歩んでいきましょう!
my自己啓発

私が考える「自分らしさ」の見つけ方!自分らしい人生こそ一番の幸せです!

「自分らしさ」を見つけることは、人生において重要なアクションです。「幸せな人生を送りたい!」「嫌な気持ちにならない生活がしたい!」そんな風に感じているのなら、すぐにでも自分と向き合ってみてはいかがでしょうか?この記事では自分らしさを見つけるための"私なりの"方法を3つ紹介しています。
my自己啓発

自己分析したら仕事の能力が低いと判断されてしまった

有料の自己分析をしたら、あまりにも結果がひどすぎて「あなたは仕事の能力が著しく低い!」と診断されてしまいました。思い当たる節はいくつもありますので改善はしていこうと考えているのですが...なんかやっぱりショックですよね…。こんな私でも社会に大きく貢献できる仕事はあるのか、不安で不安でしょうがないです。
my自己啓発

私が「休日にやることがない!」という悩みを克服した2つの方法

「休日にやりたいこと100選」なんて情報を見ても、私は続かなかったし気乗りしませんでした。根本的な問題を解決できていなかったからです。なのでここでは私の実体験を元に「やることがない!」という状況を消し去った方法についてご紹介していきます。
my自己啓発

やりたいことがあるのにできない!を「少し」解決した話をしよう

あなたにも「やりたいことがあるのに、どうしてもできない!体が動かない!」なんていうことがあると思いますがいかがでしょうか。実は頭で「これ楽しそう」と考えていても、無意識のうちに心が「お前は楽しんではいけないのだ!」と拒否をしてしまうと実現することはないみたい…。今回はわたしがそれを痛烈に実感することになったお話をしていきます。ちょっとだけ、解決はできたんですけどね…。
my自己啓発

「ひとりが好き」「自然が好き」の裏側にあるホントの欲求はこれ!

「ひとりが好き!」「自然が好き!」という方は多いのですが、その言葉を突き詰めていくとある共通したことにつながります。今回はそれについて記事を書いてみました。ひとりが好き・・・じゃあ仲が良い友達と遊んでいるときは?自然が好き・・・じゃあ蚊がぶんぶんとんでいる林の中も?決して間違ってはいないけれど、ひとりや自然が好きな人に共通している心理を説明していきたいと思います。