【Q&A】スポーツジムって筋肉や体力がなくても入会できるの??

こんにちは!たくやき(@takuyakikun)です!

現役でスポーツジムのスタッフ(正社員)をやってます!

 

このページでは

筋肉とか体力はないんだけど…

ジムって入会していいの?

という疑問について、お答えしています!

 

「スポーツジムの存在は知っているんだけど…なんかハードルが高そう」

「こんな自分でも楽しめるの?」

という方は、ぜひ参考にしてくださいね!

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A.筋力や体力がなくても問題なし!ぜひ入会してください!

“スポーツジム”と聞くと、なんだかアスリートクラスの人が通うイメージがありますよね。

 

こんなふうに↓

困女性

筋肉モリモリの人

こわい顔でやってるんでしょ?

あああ

細くてスタイルのいい女性

たくさんいて、私にはムリそう…

 

私も今まで、たくさんのジム未経験の方からそのようなことを聞きました。

みなさん、ジムに対するハードルがけっこう高いようです。

「体格(細い・マッチョ)」「年齢(若い)」「運動能力」
これらのイメージにひっぱられてしまう傾向が強いですね。

 

ジムに入ったことがないので、そういったイメージを持ってしまうのはしょうがないんですけどね…

しかし実際はどうかというと、思っているほどガチガチではないんですよ!

 

もちろん、場所によってはコアなところもあったりしますが…

ほとんどのジムは老若男女問わず、運動歴も、体格も、目的だってさまざま。

 

「筋肉が…」

「体力が…」

そういった制限はなく、たくさんの方が楽しめる空間となっています。

 

例えば…

  • 健康維持のために、筋トレとプールを楽しむ20代女性
  • 毎朝8:00ころ、お風呂だけ入りにジムへくる70代女性
  • 同じく早朝、お仕事前に軽くトレーニングをする50代男性
  • 足が悪いため、プールでのウォーキングとお風呂が日課の70代女性
  • ホットヨガにハマり、夜7:00にジムへくる60代女性
  • お母さんがきてるから」という理由でいっしょにトレーニングをする10代女性
  • カッコいい身体を手に入れたい!とダンベルを持ち上げる30代男性
  • テレビを見ながら、ゆったりとバイクマシンをこぐ60代女性
  • 推しのインストラクターのレッスンを受けるためだけにジムへくる会員(年齢・性別問わず)

 

みなさん、私がよくお話しをする常連の会員さんです。

(腰が曲がったおばあちゃん会員さんだっているんですよ!)

 

もちろん

  • 市のマラソン大会に向けてガチで頑張ってる方
  • 重いダンベルを持ちあげる筋肉隆々の方
  • 細くて美しい身体の方

こういった、ジム経験のない方がえがくイメージ通りの会員さんもいます。

 

ですがそれはごく一部で、ジムの中は本当にさまざまな会員さん。

筋肉がなくたって、運動ができなくたって、何も問題はありませんよ!

 

筋肉や体力は気にしなくてOK!お気軽にジムへお越しください!

 

スポーツジムって

筋肉や体力がなくても入会できるの?

例え運動が苦手…という方でも、ジムへの入会はもちろんOK!

むしろ、ジム側としてはウェルカムです!!

 

マシンの使い方やトレーニングの方法は、入会後にしっかりとお伝えしますし

私自身、「ジムに通い始めてから運動が好きになった」という方をたくさん見てきました。

 

はじめてのジムはなかなか抵抗感が強く、入りづらい雰囲気がありますけども…

スタッフは心よりお待ちしておりますので、ぜひご来店ください!!

 

不安であれば、電話でもOKですよ。

お気軽にコメントどうぞ 返答率は100%!

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