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鉄分いっぱい!調理が簡単な食事「きくらげの煮浸し」を作ったのでレビュー!

鉄分取るならレバーが一番!かもしれませんが…苦手な方も多いですよね。そこで今回は、料理がヘタな私でも簡単に作れてしまった「きくらげ」のメニューをレビューしました!貧血で大変なときの食事にはぴったりなお味!ぜひお試しください!
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おすすめの乾燥対策グッズ「アロマ加湿器」をレビュー!カサカサお肌にさようなら!

朝起きてお部屋が乾燥していたら、心も身体も…なんだかすっきりしない1日になってなってしまいますよね。そんなあなたに見てほしいこの記事では、秋から冬場にかけての乾燥を防ぐためのアイテム「アロマ加湿器」をご紹介しています!いつもと変わらないすっきりとした日常を取り戻しましょう!
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強くなるには修行せよ!「トレーニング」「食事」「睡眠」のすすめ!

少年漫画の主人公のように強くなりたくはありませんか?必殺技は出せないけれど、己の肉体を極限まで鍛え上げることは十分に可能です!今回は「強くなりたい!」「身体をしぼりたい!」「やせたい!」という方に向けて、やる気の出るような"修行のすすめ"を書きました!精神論です。
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ダイエット成功に欠かせない3つのポイント!1年で8キロの脂肪を落とした男が伝授!

「痩せたいのに痩せない」「脂肪が思うように減らない」・・・それは間違いなくダイエットの方法に誤りがあるか、情報不足の可能性が高い!今回は約10kg近くのダイエットに成功した私の"秘訣"となるポイントを、ダイエット初心者向けにお伝えしようと思います。
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【失敗談】ダイエット中に筋トレをさぼったら悲惨な結果になった話

理想の身体を手に入れるためのダイエットにおいて、大切なのはやっぱり筋トレ!!・・・と、分かっていたものの大失敗をしてしまった私。今回はそんな私の体重や筋肉量の推移を表した図をもとに、どうして失敗してしまったのか?を大雑把にでもまとめてみました。筋トレは正義、筋肉はやはり我々を裏切らないようです。
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咳が止まらないから色々試してみたけど…やっぱり病院が最強説

乾燥でのどがやられてしまい、高熱を出してしまった!幸いだるさはすぐに消えたものの、なぜか咳が止まらず...むしろひどくなる一方。ネットで情報を漁り一通り試すも効果がなく、やはり病院に行って薬をもらうのが最強だな...と感じたので記事にしました。咳が止まらない?スマホを閉じて今すぐに病院に行きましょう。
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とあるジムの元スタッフがFINCFitの口コミや情報まとめた

数あるスポーツジムの中でもここ数年で知名度を伸ばしてきている「FINC Fit」。今回はスポーツジムの元スタッフであるわたしがFINC Fitについての情報や口コミをもとにどういった機能や特徴があるのかを見ていきたいと思います。「ジムに通ってみたいけど...どこに入会すればいいかわからない!」という方はぜひ参考にしてください!
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ジムでトレーニングを始めたいあなたへ元スタッフがアドバイス!

健康志向がどんどん高くなったことやSNS映えの影響もあってスポーツジムに興味を持っている人が増えているようですが、「スポーツジムに入会したいんだけど…どうすればいいんだ?」と困ってはいませんか?この記事ではそんなあなたへ向けて「入会する前に知っておくと便利なこと・やってみてほしいこと」を元スタッフであるわたしが解説しています!フィットネスライフ、始めよう!
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【化粧水】びんかん肌にがっつり優しいアベンヌが快適!

【化粧水】あなたは普段なにを使ってますか?というかそもそも化粧水を使ってますか?!女性はほとんどの方が使っていると思いますが...男性はもしかしてお顔のケアをしてない確率が高いのでは?今回はどんな肌質でも使えてしまう有名化粧水「Avene(アベンヌ)」を紹介していきますよ。ひげをそった後のカパカパなお肌や冬場の乾燥肌をほったらかしにしておくと大変なことになってしまうかも⁈化粧水…使ってみないか?
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「花粉症がつらい…」発症したあなたに知って欲しい3つのポイント!

春ってとっても気持ちのいい季節なのに、花粉症のせいで最悪の期間となっている方はかなり多いと思います。私もその1人ですが、完治が難しいようなのでこれがあと何十年も続くと思うと気が重くなります。さて、花粉症はいつ誰がかかってもおかしくないと言われていますが、今回は花粉症になっちゃった?と不安になっている方へ向けてちょっと知っておいてほしいことをお伝えしていきたいと思います。